建议一：夏天使用，温度在26-28℃ 一般情况下，从身体健康的角度来讲：我们建议用户，在夏天制冷时，空调设定的温度在26-28℃ ，另外还有一个条件就是，要和室内外的温差保持不超过5℃ 建议二：冬天使用，温度在18-22℃ 冬天一般情况下是18-22℃ 之间，它的温差同样要保持不超过5℃ ；这样来防止所谓的空调病：就是对室外的环境不适应，因为你突然从一个房间温度很低的地方，再突然到了室外，有可能会不适应，这就是我们平时讲的空调病。

安徽新兴格力空调工程师 高兴坤

建议三：空调在刚启动时，温度不需要即刻调至很低 其实目前来讲，我们用户所用的空调基本上都是定频空调，那么它的制冷速度，如果说您的室内温度很高的情况下，你设定的温度实际上就是说无论你设定多少度，它是按照一定制冷量在正常制冷的，就是你设定的温度高低跟它的制冷量的大小是没关系的。 建议四、夏天制冷时，出风口向上；冬天制热时，出风口向下；有利于室内空气循环 我们都知道，冷空气它的比重比较大，所以在制冷上我们建议空调的风口尽量往上打，这样的话，冷空气打到上面就自动往下垂，这样有利于房间的空气循环。另外呢，冬天是制热，热空气的比重比较轻，所以我们建议出风口尽量往下打，那么热空气打下来之后呢它再往上走，那么它就有利于空气的循环。