中秋消费 注重健康
中秋将至，月饼又开始走俏。走亲访友捎上一盒月饼，是一份祝福的好礼。中秋团圆共食一盒月饼，更增添团聚的温馨。月饼是一种高糖高热量的食品，我们购买、食用时都要注重健康。
首先购买月饼，不要购买没有质量保证的月饼。在选购时，要注意月饼包装上的的配料表、日期标志和储藏指南、质量(品质)等级、产品标准号、“QS”标志等。注意保存购物凭证。打开外包装后，先观察独立小包装，是否有霉变、破损等情况。如有质量问题，可凭购物凭证联系经营者退换。
网购月饼现在也越来越受到大家的欢迎。网购价格比较优惠，但消费者权益如受到侵害，维权比较困难。请消费者网购月饼时一定要选择信誉、品质有保障的网店。
现在很多月饼打出健康牌，宣称无糖、低糖、养生、健康。但通过其配料表可以知道月饼本身还是含有大量油脂、糖类、淀粉，只应作为应景点心，而不要在中秋节前后一段时间每天食用。糖尿病、高血糖、高胆固醇血症患者尽量不食用或少食用。食用月饼时，早上吃比晚上吃健康。如正餐已经吃过高蛋白高脂肪的食物，不要再多吃月饼。吃月饼时不要再配高糖、高热量的饮料、或水果，可以配些清淡的绿茶、普洱茶等。
中秋节期间，同样是烟、酒、餐饮服务和其他商品消费的高峰。不论购买什么商品、接受何种服务，消费者要提高消费保护的意识，了解商品、服务的质量，保留消费凭证，如自身权益受到侵害，应及时拨打12315投诉电话或者直接向当地工商、卫生等主管部门或消协反映，以维护自身权益。
淮南市消费者协会 束颀