近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，保健食品消费需求日益增长，但各类消费陷阱也随之滋生，损害消费者合法权益。为帮助大家理性选购，阜阳市消保委、阜阳市市场监管局特此发布以下提示：

一、认清保健品定位，拒绝“治病”误导

1.保健品≠保健食品

“保健品”涵盖的范围非常广泛，没有明确的法律界定，是消费者对声称具有功能或者功效的食品、用品的俗称。比如，宣称“保健酒”“增高粉”“瘦身咖啡”的食品。而保健食品是根据我国《食品安全法》依法注册或者备案的特殊食品，具有明确的法律定位，可以声称明确的保健功能，其他食品不得声称保健功能。在现实生活中，“保健食品”市场客观存在虚假宣传、误导消费的现象，消费者要选择正规保健食品，确保消费安全。

2.保健食品≠药品

“只需七天，糖尿病除根”“三天见效，永不复发”“抑制癌细胞增长”“预防癌症”等等这些宣称保健食品治病、防病的广告用语，都是不符合法律法规和相关规范性要求的。不要轻信保健食品能够“治病”“预防和治疗多种疾病”等以防治疾病为噱头的夸大、虚假宣传行为。

药品的根本目的是预防、治疗、诊断疾病。有明确的疗效和适应症；标签可以明确标注 【功能主治】、【适应症】，详细说明不良反应、禁忌和注意事项；用法用量有严格的规定，必须在医生或药师指导下使用，不能随意更改。而保健食品的根本目的是调节机体功能，补充特定营养素，不以治疗疾病为目的；标签方面绝对不能宣传“疗效”，只能标注国家批准的 “保健功能”（如：辅助降血脂、增强免疫力），并必须明确标示 “保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病” 的警示语；用法用量方面可按推荐剂量食用，相对灵活，但也不可过量。

核心一句话：保健食品是用于调节机体机能、补充营养的食品，不是用来治疗疾病的药品。您可以把它理解为：药品是治病的，保健食品是“保健”的。

二、警惕“亲情营销”，守护老年群体权益

选购过程中要做到：（一）警惕“免费”陷阱，避免被免费健康讲座、免费体检、免费礼品等手段诱导，甚至通过“认亲”“情感关怀”获取信任，再推销高价、无效保健食品而踏进消费陷阱。（二）拒绝夸大宣传，果断拒绝违背科学常识、宣称具有“神奇疗效”“包治百病”的“保健食品”。（三）注意选择正规的线上线下渠道购买保健食品，并索要、留存发票或销售凭据，避免通过会销、电话推销、街边小摊、无证无照小店、陌生人推荐、微信群、小程序等渠道购买。（四）出于保健目的选购食品时，一定要认清保健食品标志(俗称“小蓝帽”)及批准文号，依据保健功能和适宜人群科学选购并按标签、说明书的要求食用。

三、留存消费凭证，依法维护权益

购买保健食品时，需选择正规药店、官方授权门店等合法渠道，主动索要发票等凭证，核对产品是否具备“蓝帽子”保健食品标志及国家批准文号（可在国家市场监管总局官网查询真伪）。若发现虚假宣传、产品质量问题，可拨打12345、12315热线进行投诉举报或向当地消保委投诉，依法主张权益。

四、理性看待需求，科学管理健康

健康管理需依托正规医疗手段，建议通过公立医院体检、医生指导制定健康方案，而非依赖保健食品。选购前可咨询医生或营养师，结合自身身体状况判断是否需要，避免盲目跟风、过度消费。同时针对老年消费群体购买保健食品的情况，也请家中子女多关注家中老人消费情况，提醒老人勿因“人情”“优惠”冲动购买，遇可疑情况及时与家人沟通。

阜阳市消保委、阜阳市市场监管局在此提醒：保健食品不是“神药”，理性消费才是守护健康的关键。让我们共同警惕消费陷阱，维护安全、放心的消费环境！