炎炎夏日，冷冻饮品是深受消费者喜爱的消暑食品。但是不正确食用冷冻饮品也极易带来身体不适，为帮助广大消费者正确选购食用，宣城市市场监管局、宣城市消保委，提醒广大消费者，选购、食用冷饮应注意以下几点： 

一、购买冷饮要注意。 

首先,消费者应选择证照齐全和具有售后保障的超市、冷冻饮品批发店、网络平台等场所购买冷冻饮品,并保留购物凭证。谨慎选购自制自售的冷冻饮品,冷冻饮品食品安全风险主要在于微生物污染,而自制自售的产品可能存在商家卫生条件不达标,造成食品安全风险隐患的可能。其次,选购时应注意观察产品标签,是否明确标注配料表、生产厂家、生产日期、食品生产许可证编号、产品标准号等信息;过敏人群应仔细查看配料表是否含有过敏原,谨慎挑选适宜的冷冻饮品。最后,观察产品包装和形状是否完好,切勿选购反复融冻产品,主要表现为包装破损、开裂、内容物变形等,反复融冻产品不仅影响口感还会引起微生物大量繁殖,消费者食用后可能存在食品安全风险隐患。注意察看冷饮食品的生产日期和保质期，确保所购冷饮在保质期内；要认真查看冷冻饮品的包装是否完整无损，破损、漏气、变形的不要购买。 

二、食用冷饮多留心。 

冷冻饮品虽解暑消热,但应适量食用,不可大量、过快食用冷冻饮品,易刺激肠胃,还可能刺激神经引起头痛,因此一定要适量食用。此外,不建议在正餐后立即食用冷冻饮品,容易引发胃肠炎等疾病;也不建议运动后立即食用冷冻饮品,可能会导致血管迅速收缩,从而诱发心脑血管等疾病。建议消费者根据个人身体状况和需求适量食用,儿童应在家长的看护和指导下食用。　 

三、留存证据维权益 

广大消费者在食用冷饮食品后身体出现不适或者有腹痛、腹泻、呕吐等症状，应及时到医院就诊，同时注意保留好消费凭证、食品样品等相关证据。当您的合法权益受到侵害时，可通过及时拨打12315进行投诉举报。