消费者在购买米油菜肉、水果等食品时，需要注意选择到证照齐全、防控到位、管理规范的商超和农贸市场等进行采购，购买肉类时，要注意查看动物产品检疫合格证，并注意索取购货凭证，注意检查产品信息和质量，不购买“三无”产品，不购买超过保质期和已腐烂变质的食品。消费者在消费时需要加强购买前的自我辨别能力，并提高警觉，如遇到侵权情况，可拨打12315电话，维护自身合法权益。