元旦、春节临近，商家各类促销繁多，旅游、购物消费将迎来高峰。池州市消保委提醒广大消费者在消费时一定要把健康放在首位。

游，要注意安全。尽管国内疫情稳定，消费者还是要注意疫情防控，选择低风险的地区旅游，提前了解景区的有关要求，旅游过程中要如实申报个人真实信息，做好个人防护措施，配合景区及相关场所的疫情防控工作安排。事先一定要签订旅游合同，明确双方的权利和义务，特别要注意其中的违约责任约定，以免产生不必要的纠纷。选择自助游的旅客，要提前做好功课，规划线路，安排好交通、住宿，避免人在囧途的尴尬。

购，要科学理性。消费者应按需购买“年货”，特别是食品最好是即买即食，避免不当存放导致的污染和浪费。近日，多地冷链食品检出核酸阳性，消费者购买冷链食品一定要慎重，购买可以溯源的食品。消费者要到正规商家购买有追溯码的商品，扫描追溯码就可以查看食品输出国家或地区、核酸检测抽检报告等信息。

要注意保健食品不是药品，要在信誉好的销售场所或购物平台购买，要查看包装上“蓝帽子”标识和保健食品批准文号，同时还应注意食用者和包装上标明的适宜人群是否一致，不要听信虚假、夸大宣传。依据相关规定，保健食品标签必需有“保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病”的警示语。

食，要绿色节约。节日餐饮，不论是外出就餐还是家庭聚餐，要适量饮食，崇尚节约，养成健康节约消费习惯，自觉抵制“舌尖上的浪费”。拒食野生动物，不要购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物。

消费者在双节期间消费时一定要保留好票据等消费凭证，一旦发生消费纠纷，可先与经营者协商解决，协商不成的请及时拨打12315电话或到当地消保委组织进行投诉，依法维护自身合法权益。