炎炎夏日，喝饮料是广大消费者解暑降温的一种选择。目前市场上销售的饮料品种繁多、各式各样，有包装饮用水、碳酸饮料（汽水）、茶（类）饮料、果蔬汁类及其饮料、蛋白饮料、固体饮料和其他饮料类等，消费者要慎重选择，科学饮用。安徽省消费者权益保护委员会提醒您注意以下几点：
    1、选购饮料时尽量到正规的商场、超市或食品商店；
    2、选购饮料时一定要先查看包装上企业名称、地址、产品名称、配料表、生产日期、保质期、贮存条件、产品标准号以及SC食品生产许可证编号等标识是否齐全，不要购买“三无”产品；
    3、饮料品种繁多，作用也不尽相同，消费者应根据自身需要选择购买；
    4、碳酸饮料不能冷冻，冷冻后碳酸饮料中的二氧化碳在水中的溶解度降低，会导致大量气体从水中析出，造成容器的压力过大。密闭的容器首先将变形，进而可能导致爆炸并发生危险；
    5、果蔬汁不能完全替代水果、蔬菜。大部分果蔬汁产品中损失了大量的膳食纤维，且一些有益的成分在榨汁过程中因不能及时溶出而随果渣废弃；
6、饮用饮料要适度，过度饮用会对身体健康不利。如儿童和青少年过度饮用碳酸饮料容易造成肥胖，影响儿童和青少年的生长发育；过度饮用冷冻冷藏饮料，会刺激胃肠，造成胃肠损伤。
    饮料虽然好喝，但是千万不能把饮料代替白开水来饮用，生活中我们还是要多喝水少喝饮料。
    最后，如果您购买到假冒伪劣饮料，甚至身体健康受到损害，要收集和留存证据，及时维权。