理性消费，充分尊重孩子意愿。根据孩子自身的情况和兴趣爱好选择适合孩子的培训内容。在报班之前与孩子充分沟通，听取孩子自己的意见。同时适当控制培训强度，为孩子的暑假预留充分的休息、锻炼或游戏的时间。

试听培训课程，实地考察培训机构。要实地了解培训机构办学资质、师资力量、安全设施、授课环境等，要详细询问上课时间、价格、工作人员配置等情况。在充分了解的情况下，有针对性地选择1到2节试听课，仔细观察孩子与老师的互动与交流效果，根据听课效果和孩子的体验选择课程。

谨慎对待口头宣传，签订书面协议。培训机构工作人员口头做出的不在宣传彩页、广告中的内容要谨慎对待，口头的虚假宣传、夸大宣传容易造成上当受骗且后期维权无据。家长应对协议内容仔细研读，特别是培训机构承诺的内容、费用项目及标准，对有关消费者权利义务方面及退费条款要格外留意，不清楚的地方要仔细询问工作人员。做到心知肚明再签合同，并要索取相关的资料和票据，同时要注明相关的收费项目，注意收费单位与实际办学单位是否相符。

培训过程中应注意孩子身体健康保护。针对舞蹈、跆拳道等此类身体训练强度较大的课程，训练的过程中一定要注意安全保护，防止出现孩子肌肉、韧带拉伤等情况，培训过程中孩子一旦出现身体不适要及时带孩子就医检查。

注意保管好宣传彩页、协议等相关维权证据。一旦发生纠纷，后期可以此作为维权的依据。当发现培训机构存在虚假宣传、多收费或乱收费、无教学资格、重大安全隐患、随意缩短课时等情形，要及时向工商部门或消保委投诉，维护自己的合法权益。