春天气候多变，冷暖莫测，是流行性感冒（简称流感）的好发季节，在这里教大家几点预防流感的方法：

 1、劳逸结合，锻炼身体增强体质，注意添衣防止受凉。

 2、家居、单位经常定期开窗换气，保持室内空气流通、新鲜。 

     3、应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

     4、应注意个人卫生，勤洗手。

     5、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。　

     6、多喝水，加强排泄。

     7、可注射流感疫苗。